Tinh trùng yếu là tình trạng làm ảnh hưởng trực tiếp đến phong độ của phái mạnh, làm giảm khả năng thụ thai và thậm chí có thể gây ra vô sinh ở nam giới. Vậy có những cách nào chữa tinh trùng yếu? Hãy cùng theo dõi trong bài viết dưới đây nhé.

Tinh trúng yếu là như thế nào?

Tinh trùng yếu là tình trạng tinh trùng không có đủ sức mạnh để di chuyển và thụ tinh trứng. Theo tiêu chuẩn WHO, tinh trùng yếu được định nghĩa là mật độ tinh trùng ít hơn 15 triệu tinh trùng/ml, tổng số tinh trùng trong mẫu dưới 39 triệu và số lượng tinh trùng có độ động hơn 32%. Tinh trùng yếu thường được xác định dựa trên các yếu tố sau:

• Về số lượng, chất lượng tinh dịch được đánh giá là tốt nếu trong mỗi ml tinh dịch có chứa ít nhất 15 triệu tinh trùng.
• Về khả năng di động, đây là yếu tố được xác định bằng khả năng di động của tinh trùng khi di chuyển từ cổ tử cung đến buồng trứng. Nếu con số này cao hơn 40% thì cơ hội thụ thai thành công là khá chắc chắn.
• Về hình thái, tinh trùng có hình dạng bình thường có đầu oval và phần đuôi dài, trong một ml tinh dịch có số lượng tinh trùng có hình dáng bình thường càng cao thì khả năng thụ thai sẽ càng lớn.

Nguyên nhân dẫn đến tinh trùng yếu

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tinh trùng yếu có thể kể đến như:

Nguyên nhân bệnh lý

• Viêm tinh hoàn: Bệnh viêm tinh hoàn là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tình trạng tinh trùng yếu. Viêm tinh hoàn có thể là do nhiễm trùng hoặc do cơ thể tự miễn đánh chính mô tinh hoàn.
• Viêm tiết niệu: Viêm tiết niệu có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng bằng cách làm giảm khả năng di chuyển của chúng.
• Tổn thương tinh hoàn: Tổn thương tinh hoàn có thể gây ra tình trạng tinh trùng yếu do ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh trùng.
• Bệnh tuyến tiền liệt: Bệnh tuyến tiền liệt có thể gây ra tình trạng tinh trùng yếu do ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
• Ung thư tinh hoàn: Ung thư tinh hoàn là một loại bệnh ung thư phổ biến ở nam giới và có thể làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng.
• Hormon nam nữ không cân bằng: Một số bệnh lý như bệnh tuyến yên, tuyến giáp, tuyến thượng thận có thể ảnh hưởng đến sự sản xuất hoặc chuyển hóa hormone nam nữ và gây ra tình trạng tinh trùng yếu.

Nguyên nhân môi trường và chế độ sinh hoạt

• Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng: Việc ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, thiếu vitamin và khoáng chất sẽ làm giảm sức khỏe tinh trùng và gây ra tình trạng tinh trùng yếu.
• Rượu và thuốc lá: Việc sử dụng rượu và thuốc lá có thể làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, gây ra tình trạng tinh trùng yếu.
• Stress: Stress có thể gây ra tình trạng tinh trùng yếu do ảnh hưởng đến hệ thống hormone và giảm sức khỏe tinh trùng.
• Thuốc: Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, ví dụ như thuốc chống lão hóa, thuốc kháng sinh và thuốc chống trầm cảm.
• Môi trường: Môi trường ô nhiễm, tiếp xúc với các chất độc hại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng và gây ra tình trạng tinh trùng yếu.

Cách chữa tinh trùng yếu

Phụ thuộc vào từng nguyên nhân gây ra tình trạng tinh trùng yếu mà có phương pháp điều trị phù hợp.

• Phẫu thuật: Các trường hợp tinh trùng yếu do giãn tĩnh mạch thừng tinh lớn, tắc nghẽn ống dẫn tinh, khối u,… phẫu thuật có thể được chỉ định.
• Thuốc kháng sinh: Nhiễm trùng ở đường sinh sản có thể được điều trị bằng thuốc, tuy nhiên phải điều trị đúng và kịp thời trước khi biến chứng xảy ra.
• Liệu pháp hormone: Vì nồng độ hormone testosterone hoặc các hormone khác quá cao hoặc quá thấp có thể gây ra suy giảm số lượng tinh trùng, do đó, chữa tinh trùng yếu bằng thuốc, liệu pháp hormone có thể giúp khôi phục khả năng sinh sản. Tuy nhiên người bệnh cần lưu ý rằng việc sử dụng các nhóm thuốc Steroid kéo dài, thuốc Testosterone, hoặc bất kì các loại thuốc làm tăng testosterone mà tự ý sử dụng nhưng không kê đơn có thể gây vô sinh cho nam giới.
• Thay đổi lối sống: Thay đổi thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống cũng là cách hữu dụng để chữa tinh trùng yếu, làm tăng chất lượng và số lượng tinh trùng

Một số cách chữa tinh trùng yếu tại nhà

Những biện pháp dưới đây có thể giúp nam giới cải thiện chất lượng tinh trùng tại nhà:

• Duy trì cân nặng hợp lý: Nam giới thừa cân, béo phì thường mắc hội chứng rối loạn chuyển hóa dẫn đến giảm lượng hormone nam Testosterone, trong khi lại làm tăng lượng hormone nữ Estrogen. Sự mất cân bằng này gây ra giảm ham muốn, rối loạn cương dương, suy giảm khả năng sinh tinh trùng. Do đó, người bệnh nên tập thể dục đều đặn có thể tập tạ, chống đẩy, tập Kegel 30-45 phút/ngày giúp cải thiện tình trạng sức khỏe. Tuy nhiên cũng cần tránh luyện tập quá sức vì khi đó sẽ sản sinh ra hormon thượng thận làm giảm nồng độ Testosterone.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Nam giới nên bổ sung thực phẩm như rau xanh, trái cây giàu chất chống oxy hóa, thực phẩm chứa axit folic, vitamin D, kẽm và selen,… trong các bữa ăn để cải thiện chất lượng, số lượng tinh trùng.
• Phòng tránh bệnh lây qua đường tình dục: Phòng tránh các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như Chlamydia, lậu, HIV… có khả năng gây tình trạng vô sinh ở nam giới bằng cách quan hệ tình dục an toàn, dùng bao cao su và vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dùng trước và sau khi quan hệ.
• Tránh tình trạng căng thẳng kéo dài: Khi tinh thần căng thẳng, stress liên tục có thể làm hoạt động tình dục bị suy giảm, ảnh hưởng đến các nội tiết tố cần cho quá trình sản xuất tinh trùng, người bệnh nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc mỗi ngày.
• Không hút thuốc: Hút thuốc lá gây ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản của nam giới như giảm số lượng tinh trùng cũng như ảnh hưởng tới sự di chuyển của nó. Vì vậy, người bệnh nên hạn chế tối đa hút thuốc lá, thuốc lào, tốt nhất là nên bỏ thuốc ít nhất trước 3 tháng khi có ý định sinh con bởi tinh trùng cũng cần thời gian để phục hồi chất lượng và số lượng.
• Hạn chế thức uống chứa cồn, chất kích thích: Rượu và những thức uống chứa cồn sẽ làm giảm nồng độ Testosterone, ảnh hưởng đến tinh trùng.
• Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ chuyên môn trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc, thực phẩm chức năng nào để đảm bảo không gây tác dụng phụ không mong muốn đối với chất lượng và số lượng tinh trùng.
• Cẩn trọng với độc tố: Nam giới phơi nhiễm với thuốc trừ sâu, kim loại nặng như chì và/ hoặc các chất độc hại khác có thể gây ảnh hưởng xấu tới số lượng, chất lượng tinh trùng, tốc độ di chuyển của tinh trùng. Khi bắt buộc phải làm việc trong một môi trường có nhiều chất độc hại, nam giới cần hết sức thận trọng, mặc quần áo và trang bị bảo hộ, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với hóa chất độc hại.
• Kiểm tra sức khỏe tổng quát khi có kế hoạch sinh con: Nam giới có thể tiến hành xét nghiệm tinh dịch đồ để xác định số lượng và chất lượng tinh trùng của mình.

Trên đây là những cách chữa tinh trùng yếu cho nam giới, nếu còn điều gì thắc mắc, anh em có thể truy cập website bacsylevanhot.com để tìm hiểu thêm các thông tin về bệnh nam khoa, phụ khoa và các bệnh xã hội khác.