Theo Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, trong năm 2018, cả nước có hơn 53.500 trường hợp trẻ mắc bệnh tay chân miệng, trong đó, ½ trường hợp phải nhập viện và ghi nhận 6 ca tử vong. Do đó, bên cạnh điều trị bệnh hiệu quả, cha mẹ cần có chế độ dinh dưỡng thật tốt cho trẻ nhằm nâng cao sức đề kháng để bảo vệ sức khỏe. Quý phụ huynh có thể tham khảo 10 món ăn tốt cho trẻ bị tay chân miệng dưới đây nhé 

Thông thường, trẻ bị tay chân miệng thường biếng ăn, bỏ ăn do các vết loét ở miệng gây đau đớn. Các cơn sốt, đau họng khiến trẻ mệt mỏi, chán nản, quấy khóc nên dễ sụt cân. Do đó, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong chăm sóc trẻ bị tay chân miệng.

Bệnh tay chân miệng  do virus gây ra thì kháng sinh không có nhiều tác dụng, mà chủ yếu dựa vào sức đề kháng của cơ thể.

Do đó, dưới đây là 10 món ăn tốt cho trẻ bị tay chân miệng mà cha mẹ nên tham khảo:

1. Cháo hoặc súp loãng

Khi bị tay chân miệng, bé dễ bị đau khi nhai nuốt do có vết loét trong miệng nên hãy cho trẻ ăn cháo, súp loãng. Có thể nấu kết hợp các loại thịt, tránh cá và đồ ăn có vị tanh. Nên sử dụng củ quả như bí đỏ, đậu đỗ, khoai tây thay cho rau. Một số món như cháo lươn đậu xanh, cháo sườn bí đỏ, cháo tôm rau ngót, cháo gà hạt sen…

2. Sữa, sữa chua

Một trong 10 món ăn tốt cho trẻ bị tay chân miệng là uống sữa, vì điều này dễ dàng hơn ăn. Sữa chứa nhiều protein giúp trẻ mau phục hồi và cung cấp nước cho cơ thể. Bên cạnh đó, sữa chua là một thực phẩm bổ sung lợi khuẩn, giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.

3. Trứng

Trứng là thực phẩm giàu protein, vitamin, chất đạm…rất tốt cho trẻ. Ăn trứng sẽ dễ hơn là nhai thức ăn khác, không khiến viêm loét ở miệng càng nghiêm trọng hoặc đau đớn.

4. Kem

Kem lạnh có thể giúp trẻ làm dịu các cơn đau từ những vết lở loét ở miệng. Ăn kem hoa quả sẽ giúp bổ sung các loại vitamin, nên tránh kem socola, ca cao vì chúng có thể khiến viêm loét càng nghiêm trọng hơn.

5. Đu đủ

Đu đủ có vị ngọt, dễ ăn, nhiều vitamin giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, nhằm hỗ trợ điều trị tốt cho trẻ bị tay chân miệng.

6. Nước hoa quả

Cha mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước trái cây như cam, bưởi để bổ sung vitamin C. Nước uống dưa hấu, ca chua sẽ cung cấp nhiều vitamin A giúp tăng cường hệ miễn dịch và làm lành vết thương.

7. Các loại đậu

Đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành…có hàm lượng vitamin và khoáng chất cao giúp bổ sung năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng.

8. Khoai tây

Là một dạng tinh bột, bao gồm vitamin C, B6, mangan, phốt pho…trong thành phần có thể dùng thay thế các loại cháo, súp

9. Nước dừa

Trẻ bị tay chân miệng có thể dùng nước dừa để bổ sung nước và chất điện giải cho cơ thể. Nước dừa là thức uống mát, dễ uống và có thể làm dịu các vết lở loét niêm mạc miệng.

10. Hải sản

Một trong 10 món ăn tốt cho trẻ bị tay chân miệng là cha mẹ nên bổ sung kẽm, một vi chất dinh dưỡng quan trọng cho con nhanh khỏi bệnh. Kẽm thường có nhiều trong hải sản như tôm, cua, cá…

Cha mẹ lưu ý rằng, trẻ bị tay chân miệng nên ăn thành nhiều bữa ăn nhỏ để tránh khiến con bị đau miệng. Không ép trẻ ăn, vì trẻ đau miệng sẽ không thể ăn một lượng thức ăn nhiều cùng lúc.

Bên cạnh đó, việc sử dụng thìa, muỗng sắc cạnh đút cho trẻ ăn có thể gây tổn thương cho trẻ. Không được dùng tay sờ nắn, gãi ngứa vì có thể khiến vết lở loét ở trẻ bị nhiễm trùng. Sau khi ăn xong, cha mẹ cần cho trẻ súc miệng, rửa sạch và lau nhẹ bằng khăn mềm.

Trên là 10 món ăn tốt cho trẻ bị tay chân miệng, cha mẹ có thể tham khảo để có chế độ dinh dưỡng phù hợp nhằm thúc đẩy nhanh quá trình khỏi bệnh, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong.

Tham khảo thêm bài viết liên quan  + Trẻ bị tay chân miệng nên ăn gì, kiêng gì  + Các cấp độ của bệnh tay chân miệng